Apothekenprodukte

Die drei besten Apothekenprodukte für eine Diät

Gerade im Bereich der Gewichtsreduktion vertrauen viele Deutsche auf Produkte aus der Apotheke, da diese einen vertrauenerweckenden Eindruck machen als so mache Wundermittel aus der Werbung. Doch auch in der Apotheke sind nicht alle Produkte […]

Ernährung und Fitness

Warum ist Zucker schlecht für uns?

Die negativen Auswirkungen von Zucker auf den Körper sind zwar hinreichend bekannt, sie werden aber trotzdem von einem großen Teil der Bevölkerung einfach ignoriert. Zu viel Zucker macht, sehr müde, teilweise depressiv, kraftlos, man fühlt […]

Ernährung und Fitness

Metabolic Balance – das persönliche Ernährungsprogramm

Immer mehr Menschen wird bewusst das es wichtig ist, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Dabei spielt aber auch die richtige Zusammenstellung der Lebensmittel eine große Rolle. Das überfordert viele Konsumenten und es wird schnell […]

Gesundheit

Richtig sitzen: Tipps, die Sie beachten sollten

Stehen und Sitzen- so wird Sitzen ein bisschen gesünder Richtig sitzen am Schreibtisch, das ist für viele Menschen eine echte Herausforderung. Was zunächst als sehr angenehm empfunden wird, wird im Laufe der Zeit zu einer […]

Gesundheit

Yoga bei Erkältungen – was hilft?

Das Kriya Yoga wird auch als aktiver Yoga bezeichnet und ist eine Form des Raja Yoga. Experten sagen hierzu, dass es Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt. Die Technik dieser Yoga Form basiert auf Pranayama […]

Gesundheit

Die richtige Matratze finden – so geht’s

Die Suche nach der richtigen Matratze – gar nicht so einfach. Federkern, Taschenfederkern, Visco-Schaum, Kaltschaumoder Latex? Welche ist die Richtige? So finden Sie die Passende für Sie Ein gesunder Schlaf ist das A und O […]