• Ernährung und Fitness

    Stehende Vorbeuge (Uttanasana) – Yoga-Übung

    Yoga Übung Stehende Vorbeuge (Uttanasana) bietet eine perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu vereinen. Diese Übung ist hervorragend geeignet, um *Flexibilität* in den Beinen zu fördern sowie Verspannungen im unteren Rückenbereich zu lösen. Indem du [...]
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    Brücke (Setu Bandhasana) – Yoga-Übung

    Die Brücke (Setu Bandhasana) ist eine kraftvolle Yoga-Übung, die besonders darauf abzielt, *Rückenmuskulatur* und *Gesäß* zu stärken. Dabei liegt man auf dem Rücken, wobei die Knie angewinkelt und die Füße hüftbreit aufgestellt sind. Durch das [...]
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    Hund (Adho Mukha Svanasana) – Yoga-Übung

    Das Adho Mukha Svanasana, häufig bekannt als der ‚Hund‘ im Yoga, ist eine grundlegende und dennoch wirkungsvolle Asana. Diese Haltung hilft dabei, die *Rückenmuskulatur zu stärken* und gleichzeitig die *Beinmuskeln zu dehnen*. Zudem fördert sie [...]
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    Krieger I (Virabhadrasana I) – Yoga-Übung

    Die Yoga-Übung Krieger I (Virabhadrasana I) ist eine kraftvolle Asana, die sowohl die körperliche Stärke als auch die mentale Konzentration fördert. Sie hilft dabei, die Beine und den Rumpf zu kräftigen, während sie gleichzeitig die [...]
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    Katze-Kuh-Pose (Chakravakasana) – Yoga-Übung

    Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Eine der grundlegendsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Übungen im Yoga ist die *Katze-Kuh-Pose* (Chakravakasana). Diese Übung, die aus zwei dynamischen Bewegungen besteht, fördert die [...]

Gesundheit

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Wie wirken HHC-Blüten?

Die Blüten der HHC-Pflanze wirken auf verschiedene Weise auf den menschlichen Organismus. Die Forschung hat hierzu eine Reihe von Wirkungen identifiziert, die sowohl für den Körper als auch für das psychische Wohlbefinden von Bedeutung sind. […]

Mature experienced radiologist in whitecoat looking at rontgen of lungs
Gesundheit

Röntgen – Patientenschutz wird weiter verbessert

Die neuen Vorschriften für die Radiographie zielen darauf ab, die Patientensicherheit durch die Umsetzung wesentlicher Änderungen in den Richtlinien, die Verbesserung der Strahlungssicherheitsmaßnahmen und die Nutzung von Fortschritten in der Ausrüstung und Technologie zu verbessern. […]

Gesundheit

Entgiften durch die Füße? Klappt das?

Wer sich etwas mit Naturheilkunde beschäftigt, der wird immer wieder über den Säure-Basen-Haushalt stolpern. Durch unterschiedliche Faktoren wie ungesunde Ernährung und Stress wird dieser Haushalt gestört und somit der Körper aus seinem Gleichgewicht gebracht. Kommt […]

Hinweis

Dies Beiträge enthält nur allgemeine Informationen und dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Er kann einen Doktorbesuch nicht ersetzen.

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