Ernährung und Fitness

Metabolic Balance – das persönliche Ernährungsprogramm

Immer mehr Menschen wird bewusst das es wichtig ist, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Dabei spielt aber auch die richtige Zusammenstellung der Lebensmittel eine große Rolle. Das überfordert viele Konsumenten und es wird schnell […]

Ernährung und Fitness

Warum ist Zucker schlecht für uns?

Die negativen Auswirkungen von Zucker auf den Körper sind zwar hinreichend bekannt, sie werden aber trotzdem von einem großen Teil der Bevölkerung einfach ignoriert. Zu viel Zucker macht, sehr müde, teilweise depressiv, kraftlos, man fühlt […]

Ernährung und Fitness

Laktosefreie Produkte – teuer und überflüssig

Nachdem ich vor wenigen Tagen über die Symptome bei Laktoseintoleranz geschrieben habe, musste ich heute erschreckend feststellen das viele Produkte die uns im Supermarkt um die Ecke gar nicht ihr Geld wert sind.   Die Verbraucherzentrale teilte gestern mit: […]

Ernährung und Fitness

Abnehmen mit Konjak-Pulver

Konjak-Pulver wird aus der asiatischen Konjakwurzel gewonnen und gilt momentan als Zaubermittel unter den Abnehmwilligen. Die Anwendung von Konjak-Pulver ist sensationell einfach und unkompliziert. Zudem ist die Wirksamkeit fantastisch, die schon durch die ersten wissenschaftlichen […]