Ernährung und Fitness

Nasen OP: Gründe und Möglichkeiten

Nicht jeder Mensch ist meiner seiner äußeren Erscheinung komplett zufrieden. Ob der Grund hierfür durch einen Unfall entstanden ist, oder bereits seit Geburt besteht, ist dabei eigentlich irrelevant. Wenn man sich dazu entschlossen hat den […]

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Casein als Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder

Nach dem Artikel über L-Carnitin hier jetzt Casein als Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder Für den Muskelaufbau eines Bodybuilders ist es in erster Linie wichtig, das genügend Nähstoffe zugeführt werden um die bestehende Muskelmasse zu erhalten und […]

Ernährung und Fitness

Warum ist Zucker schlecht für uns?

Die negativen Auswirkungen von Zucker auf den Körper sind zwar hinreichend bekannt, sie werden aber trotzdem von einem großen Teil der Bevölkerung einfach ignoriert. Zu viel Zucker macht, sehr müde, teilweise depressiv, kraftlos, man fühlt […]

Ernährung und Fitness

Zehn Tipps zum gesunden Marathontraining

Der Marathonlauf ist mittlerweile eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen geworden. Haben auch Sie den Ehrgeiz und wollen die 42 Kilometer bezwingen? Dann sollten Sie beim Training einiges beachten. Wir haben für Sie die zehn […]

Ernährung und Fitness

Metabolic Balance – das persönliche Ernährungsprogramm

Immer mehr Menschen wird bewusst das es wichtig ist, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Dabei spielt aber auch die richtige Zusammenstellung der Lebensmittel eine große Rolle. Das überfordert viele Konsumenten und es wird schnell […]

Ernährung und Fitness

Diätdrinks und Ihre Wirkung

Es ist der Wunsch der meisten Menschen schlank und wohlgeformt zu sein, und noch dazu sportlich fit. Nicht immer ist das durch den stressigen Alltag, wenig Zeit für Sport und viel Arbeit im Beruf so […]