Ernährung und Fitness

Warum ist Zucker schlecht für uns?

Die negativen Auswirkungen von Zucker auf den Körper sind zwar hinreichend bekannt, sie werden aber trotzdem von einem großen Teil der Bevölkerung einfach ignoriert. Zu viel Zucker macht, sehr müde, teilweise depressiv, kraftlos, man fühlt […]

Gesundheit

Schüsslersalze und Ihre Wirkung

Schüssler Salze sind eine Behandlungsform der Homöopathie. Schüssler Salze sind Mineralstoffe die in ihrer heutigen Form von Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler entwickelt wurden. Dr. Schüssler war davon überzeugt das durch einen gestörten Mineralstoffhaushalt viele der […]

Gesundheit

Schilddrüsen, kleine Organe mit großer Wirkung

Die Schilddrüse ist eines der kleinsten Organe im menschlichen Körper und wird deshalb öfter unterschätzt. Die Hormone, die in der Schilddrüse produziert werden, sind wichtig für die Funktion des Muskel- und Nervensystems und sogar dafür, […]

Gesundheit

Tipps gegen Stress – Was hilft wirklich

Wer kennt das nicht, der Alltag, der Beruf und die Familie und dann auch noch Hobbys und Freunde unter einen Hut zu bringen ist nicht so einfach, da ist der Stress einfach vorprogrammiert. Gerade im […]

Gesundheit

Was wirkt bei einer Sommergrippe?

Fast jeder kennt das aus eigener Erfahrung, es ist Sommer, es ist warm, aber trotzdem hat man auf einmal alle Symptome einer Grippe. Denn eine Grippe kann man nicht nur im Winter bekommen, wie es […]

Senioren

Die Vorteile eines Hausnotrufes im Alter

Die Bevölkerung in Deutschland unterliegt in den letzten Jahren einem starken demografischen Wandel. Eine sinkende Sterberate steht einer sinkenden Geburtenrate gegenüber. Dementsprechend steigt der Anteil der älteren Bevölkerung in der Gesellschaft immer weiter an.  Es […]

Ernährung und Fitness

Metabolic Balance – das persönliche Ernährungsprogramm

Immer mehr Menschen wird bewusst das es wichtig ist, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Dabei spielt aber auch die richtige Zusammenstellung der Lebensmittel eine große Rolle. Das überfordert viele Konsumenten und es wird schnell […]

Nahrungsergänzung

Gezielter Muskelaufbau über Nahrungsergänzung

Ganz gleich, ob man nur ein Hobbysportler ist oder professionell trainiert ein paar gut platzierte Muskeln hat jeder gerne. Um das Muskelwachstum positiv zu beeinflussen, sind nicht nur die richtigen Übungen und ein regelmäßiges Sportprogramm […]