Senioren

Sport im Alter ist für Senioren wichtig

Dass Sport und Jugend zusammengehören, ist ein bis vor kurzem weit verbreitetes Klischee. Sporttreiben ist keine Frage des Alters sondern der körperlichen Verfassung. Auch wer in seinem bisherigen Leben weitgehend sportabstinent war, weil etwa der […]

Ernährung und Fitness

Die richtige Wanderbekleidung für den Aktivurlaub

Im Aktivurlaub halten Sie sich fit und tun etwas für Ihre Gesundheit. Sie wandern, fahren Fahrrad oder Ski oder unternehmen andere Outdoor-Aktivitäten. Der Aktivurlaub ist nicht nur Abenteuer. Er ist für alle, die im Büro […]

Ernährung und Fitness

Casein als Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder

Nach dem Artikel über L-Carnitin hier jetzt Casein als Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder Für den Muskelaufbau eines Bodybuilders ist es in erster Linie wichtig, das genügend Nähstoffe zugeführt werden um die bestehende Muskelmasse zu erhalten und […]

Ernährung und Fitness

Zehn Tipps zum gesunden Marathontraining

Der Marathonlauf ist mittlerweile eine der beliebtesten Sportarten der Deutschen geworden. Haben auch Sie den Ehrgeiz und wollen die 42 Kilometer bezwingen? Dann sollten Sie beim Training einiges beachten. Wir haben für Sie die zehn […]

Apothekenprodukte

Was gehört in eine Reiseapotheke?

Wenn man seinen Urlaub plant, sollte man auch auf unvorhergesehene Ereignisse vorbereitet sein, gerade wenn man eine Fernreise macht. Dazu gehören natürlich in erster Linie die erforderlichen Impfungen, aber das sollte nicht alles ein, wenn […]

Nahrungsergänzung

Gezielter Muskelaufbau über Nahrungsergänzung

Ganz gleich, ob man nur ein Hobbysportler ist oder professionell trainiert ein paar gut platzierte Muskeln hat jeder gerne. Um das Muskelwachstum positiv zu beeinflussen, sind nicht nur die richtigen Übungen und ein regelmäßiges Sportprogramm […]